Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 129,34g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Кофемания Бамбл, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке. Lounas: Теремок Яблочный Соус, Теремок Картофельное Пюре , Теремок Котлета Куриная. Päivällinen: Салат Овощной, Чурчхела, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Макдоналдс Айс Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|