Päiväkirja - Aлëнka, 20 kesä 23

А у вас бывает так, что желудок уже урчит, просит еды. Но мозг вообще не хочет сейчас потреблять пищу? Уже не знаю, что с этим делать и как заставить желудок и мозг работать сообща 🙄

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2023:
1415 kcal Rasva: 41,24g | Prot: 98,22g | Hh: 141,43g.   Aamiainen: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, PumpUp Батончик Шоколадный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, PumpUp Батончик Шоколадный. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Välipalat/Muut: Калина. lisää...
1623 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 42 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aлëнka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.