Päiväkirja - latifa_nafiri, 20 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2023:
1282 kcal Rasva: 33,46g | Prot: 101,57g | Hh: 148,44g.   Aamiainen: Del Monte Saus Tomat, Mixmix Bumbu Marinasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kangkung, Mixmix Bumbu Marinasi, Saori Saos Tiram, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Pastel, Rengginang, Kue Apem, Pepaya. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - latifa_nafiri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.