Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 44,13g | Hh: 81,33g.
Aamiainen: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lounas: Herr's Ripples Potato Chips, 365 Organic Mayonnaise, Wild Planet Wild Pink Salmon. Päivällinen: Butter , Cauliflower , Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Butter. Välipalat/Muut: McDonald's Diet Coke - Large, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|