Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 24,36g | Prot: 65,04g | Hh: 72,38g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Huevo, Avena, Leche de Almendras, Tigo Yogurt Natural Light Estilo Griego, Manzana Verde. Lounas: Cazuela de Mariscos, Ceviche de Pescado, Camote Cocido. Päivällinen: Café Instantáneo . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|