Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 11,17g | Prot: 22,65g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: Blackberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Raspberries, Strawberries, Ratio Toasted Almond Granola. Välipalat/Muut: Bai Puna Coconut Pineapple (Bottle), Advocare Spark Energy Drink (7g), Metamucil Sugar Free Metamucil. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|