Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4298 kcal
|
Rasva: 160,38g | Prot: 192,99g | Hh: 282,46g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Lounas: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Обычное Пиво, Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|