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bueno, tuve recaída. no importa no me rendiré fácil si tengo que caerme 9 veces me levanto 10 ,no me pondré mal trabajare duro para llegar a mi meta antes 19 agosto por mi cumpleaños aun tengo tiempo(peso real 52.9 kg no me deja poner con decimal en el pc ns porque)
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53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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724 kcal
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Rasva: 21,36g | Prot: 20,23g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Lay's Papas Fritas Sabor Jamón Serrano, San Jorge Paté Sabor Ternera, Selz Galleta de Arroz. Lounas: Hellmann's Ketchup, Genial Pollo Arvejado con Arroz. Päivällinen: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Välipalat/Muut: Nestlé Chocapic Trocitos, Costa Galletas Tuareg Coco. lisää...
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Painonnousu 2,5 kg viikossa
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