Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 113,72g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Chicken Breast, Lamb Chop, White Bread, Beef Steak. Päivällinen: Peanut Butter, Butter, White Bread. Välipalat/Muut: Milo Chocolate Powder, Toblerone Milk Chocolate, Ultra Mel Chocolate Delight, Castle Lite, White Table Wine. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|