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ich habe in einem Bericht gelesen das man sein Gewicht ein Jahr lang halten muss dann hat das Gehirn es als idealgewicht abgespeichert. und falls man mal eine fressorgie hat kommt man trotzdem recht schnell wieder auf das im gehirn gespeicherte gewicht. was sagt ihr denn zu dieser Theorie?
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1640 kcal
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Rasva: 84,78g | Prot: 95,36g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Schmalz, Roi De Trefle Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Dean&David Beilagensalat, Bofrost Tagliatelle mit Steinpilzen, Maredo Rumpsteak (250g). Välipalat/Muut: Schokoladeneis. lisää...
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2322 kcal
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Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 10 minuuttia. lisää...
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