Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 103,89g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Рикотта Сыр, Хлеб Черный, Изолят Соевого Белка, Каждый День Молоко 3,2%, Nordic Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|