Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 109,38g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|