Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 106,73g | Hh: 131,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Помидоры, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб Бородинский. Lounas: Увелка Спагетти, Фаршированные баклажаны. Päivällinen: Фаршированные баклажаны. Välipalat/Muut: Черешня, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Bio Баланс Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana_lavrikova
|