Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 51,15g | Hh: 242,27g.
Aamiainen: Рис Вареный, Слово Мясника Купаты Экстра. Lounas: Сваля Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Greenbox Чикенбургер. Välipalat/Muut: Самокат Онигири с Тунцом, Coca-Cola Sprite. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|