Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 48,01g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вожгалы Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Парус Хлеб Высший Сорт . Lounas: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Империя Холода Мороженое Воздушное №1, Село Зеленое Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|