Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 33,78g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кировский Печенье К Кофе, Сыр Российский, Кофе. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|