Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 22,76g | Hh: 85,00g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lounas: Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliy81
|