Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 73,80g | Hh: 210,65g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Магнит Пастила, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Чай, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Уха 1 гр. = 1 порция, Помидоры. Päivällinen: Макфа Макароны Улитки, Магнит Икра Кабачковая, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Välipalat/Muut: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Чай, Сахар, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|