Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 39,61g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Hochland Твороженный Сыр, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цех 85 Гаспачо. Päivällinen: Теремок Пельмени, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|