Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 77,30g | Hh: 91,75g.
Aamiainen: Лента Форель Радужная Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бондюэль Горошек Консервированный , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Слата Капусточка Русский Колорит, Ебатон Протеиновое Печенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|