|
Обед, 296kKall. Булгур отварной 120гр, Вешенки жареные с луком 120гр, помидор 142гр
|
1319 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 49,14g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, NL International Smart Go Фисташка. Lounas: Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Грибная Кухня Вешенка с Луком. Päivällinen: Карусель Пирог с Лимоном, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Варенье, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Черешня, Чернослив Свежий, Абрикос. lisää...
|
|
 Kommentit
нет белка совсем, либо грибы в белом соусе сделать, либо вместо них мясо
21 kesä 23 jäseneltä: Vsotыйraznadiete
|
Спасибо, учту обязательно ☺️
21 kesä 23 jäseneltä: Raechek
|
У меня булгур от Увелки, 360 ккал в 100 граммах. Как у вас так мало по каллоражу получилось с булгуром ?
22 kesä 23 jäseneltä: alla8017
|
360 это сухой. отварной примерно 80
22 kesä 23 jäseneltä: Oksana__80
|
alla8017 здравствуйте, не путайте каллораж сырой крупы и готовой. Во время варки, булгур увеличивает свой обьем в 2.5раза (если не переваривать). В моем случае использовался расчет по сухому остатку.
22 kesä 23 jäseneltä: Raechek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|