Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 18,30g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Lounas: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|