Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 51,59g | Hh: 94,77g.
Aamiainen: Магнит Темный Шоколад с Дробленым Миндалем, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Богдаша Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Черешня, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Черешня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana_lavrikova
|