Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 62,54g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Фрутоняня Пюре Говядина, Черешня, Shaurmeals Шаурма Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|