Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 84,50g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: SPAR Желе Апельсиновое, Кофе с Молоком. Lounas: Свиная Отбивная, Лента Картофель Айдахо, Цезарь Салат. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Дымов Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Дыня, На здоровье Воздушная Пшеница, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|