Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 55,60g | Hh: 150,57g.
Lounas: Lidl Gemüsemix, Bio Tofu, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Vemondo Bio Tofu Natur, Edamame, Asia Green Garden Sesamöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|