Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 115,04g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Увелка Гречка в Пакетиках, Груша Рикотта Пп (Сад), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Манго, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. Lounas: Сваля Сыр Лёгкий, Хлеб Гречишный (Сад), Самбери Салат Харбин. Päivällinen: Голден Яблоко , Клубника, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|