Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 81,20g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Клубника, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Манго. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Макдоналдс Капучино (0,2 L), KFS Шефбургер Острый. Päivällinen: Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом . Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Ударница Лимонные Дольки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|