|
falsche Richtung
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 96,91g | Hh: 199,24g.
Aamiainen: REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Almare Norwegischer Räucherlachs, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Elite Frischkäse Leicht Nur 4% Fett, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Bourbon Vanillezucker, Ja! Magerquark. Päivällinen: Magnum Mini Classic, Wagner Piccolinis Schinken, Wagner Piccolinis Drei Käse, Güldenhof Geflügel-Salami, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: MAOAM Sauer Kracher, Möhren, Melone (Muskmelone). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|