Päiväkirja - zlo4e, 22 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2023:
1325 kcal Rasva: 59,77g | Prot: 90,82g | Hh: 109,46g.   Aamiainen: Запеканка 21.06, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Кета Ломтики, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Лаваш Деревенский. Päivällinen: Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: МЖК Горчица Столичная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Окрошка на Кефире 21.06. lisää...
2183 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zlo4e


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.