|
Физический голод уталила на славу. Объелась(( а вот психологический никуда не уходит. Хочется какую-нибудь вкусняшку очень сильно, до слез. Это бесит жутко. В такие моменты жалею, что больше не курю🙈
|
1718 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 74,89g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Черкизовский Колбаса Имперская, Хлебный Дом Батон Звездный, Очаково Квас Очаковский. Lounas: Очаковский Квас, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соус Соевый, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Абрикосы. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|