Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 87,93g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Пятерочка Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Кальве Соус Медово-Горчичный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Черешня, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Кальве Соус с Лесными Грибами, Пятерочка Сахар, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|