Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 90,45g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Сырники, Barilla Макароны, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Nestle Nuts Брауни, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lounas: ВкусВилл Блины Домашние, Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|