|
Pros dias de tpm e para as formiguinhas de plantão esse prato é uma ótima pedida 🤭🫰🏼💕
|
1053 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 52,91g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Lounas: Legumes Cozidos, Morangos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mexerica. Päivällinen: Banana, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Mu-Mu Doce de Leite. lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirianassunção
|