Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 22,13g | Hh: 38,67g.
Aamiainen: Mayones, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|