|
apa bener y klo qt haid bb emg nggk turun....
kok bbrp hari slm haid ini bb susah turun. mlah kdang naik
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 46,28g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Jeruk, Kerupuk Udang, Babat Sapi, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Putih, Babat Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren arista
|