Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 71,13g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе. Lounas: Гречка Отварная, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|