Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 113,24g | Hh: 110,05g.
Lounas: Tomat, Sinti Bumbu Pecel, Uleg Sambal Ijo, Bamboe Bumbu Rendang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Telur Dadar, Telur Goreng, Ayam Bumbu Kacang _16 Juni 2023. Välipalat/Muut: NutriSari W'dank Bandrek, Bengkoang, Apel Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|