Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 121,15g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Мясная Ферма Рулет Филейный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lounas: Barilla Макароны, Куриная Грудка. Päivällinen: Наша Ферма Кострец из Говядины, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|