|
Wow, nach einem Ausreißertag noch die Kurve bekommen letzte Woche. Es ist zwar schwer, aber seht gut fürmeine Motivation, mich NICHT mehr jeden Tag auf "dem Gerät" zu stellen *lach*
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 60,91g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gurke (Geschält). Lounas: Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|