Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 55,89g | Hh: 142,03g.
Aamiainen: Café con Leche, Aurrera Salchicha Tipo Viena , HEB Queso Chihuahua Menonita, Chorizo, Aguacate, McCormick Mayonesa Balance con Aceite de Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano. Lounas: Lechuga, Aguacate, Alpura Crema, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Arroz a la Mexicana, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Yoplait Yoghurt Natural con Endulzantes, Melón . Välipalat/Muut: Mars Milkyway Mini, Limonada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizetteqaztro
|