Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 49,67g | Hh: 41,05g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Лента Колбаса Сырокопченая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|