Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 45,32g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Enrolado de Presunto e Queijo. Välipalat/Muut: Pastel de Carne, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiara_Costa
|