Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 69,02g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Alpura Leche Light, Té Rojo, Verduras Salteadas, Huevo Revuelto. Lounas: FUD Virginia Jamon de Pavo, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Lechuga, Brócoli, Carne Asada. Päivällinen: Bimbo Pan Integral (28.1g), Dolores Atún en Agua, Pan Dulce. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisolitair
|