|
Хо-хо, закройте все глазки)) Мой обедо-ужин на 500к. Уже который день недобор((
|
1281 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 57,19g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Конти Вафли Джек, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Помидоры, Растительное Масло, Шампиньоны. Lounas: Роллтон Лапша без Масла, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Каждый День Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lisää...
|
|
 Kommentit
Тут далекоооо не 500кк. А если в центре это майонез, а не сметана - то похудение пошло совсем не по плану
23 kesä 23 jäseneltä: Milkyorange
|
Milkyorange, давайте посчитаем вместе: лапша Ролтон без масла (60гр) - 208к, 2 сосиски Сочные Папа может - 158к, майонез 67 % 20гр - 98к. Итого 483к. Я считать умею.
И у меня всё по плану🙌 Спасибо за пристальное внимание к моему ужину.
24 kesä 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
24 kesä 23 jäseneltä: Елена222333
|
24 kesä 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
500к быстрых углеводов!? серьезно? это диетическое фиаско 😀
24 kesä 23 jäseneltä: Des_4
|
Des_4, завидуйте молча, а я могу себе позволить😜
24 kesä 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
Des_4, и да - я не на диете) Диета приводит только к срывам и набору веса в двухкратном размере)
24 kesä 23 jäseneltä: Любя себя ∞
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|