Päiväkirja - Alla_vl, 24 kesä 23

Второй день второй недели, интернет говорит надо подождать недель до 6-8 до видимых результатов, ну чтож, улыбаемся и машем 😂

75,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg. Vielä jäljellä: 11,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2023:

451 kcal

Rasva: 37,32g | Prot: 22,34g | Hh: 5,52g. Aamiainen: Сыр Российский, Кофе, Нам Ням Омлет с Сосисками. lisää...

738 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Alla_vl