Päiväkirja - Eno Mai, 13 heinä 15

Profiili - Eno Mai | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015

101 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 34 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2015:

1598 kcal

Rasva: 70,51g | Prot: 55,57g | Hh: 188,91g. Aamiainen: Banane, Naturjoghurt. Päivällinen: Berida Knusper-Filets Backteig. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Amarena, Aldi Cashewkerne, Leerdammer Leger. lisää...

2469 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Eno Mai

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Eno Mai, 13 heinä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Eno Mai