Päiväkirja - Thoman275, 13 heinä 15

So das Wochenende war mal ziemlich lasterhaft... blöde DVD-Abende :-P
Jetzt wird die Woche wieder ordentlich angegangen ;-)

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2015:
2199 kcal Rasva: 115,68g | Prot: 60,19g | Hh: 223,04g.   Aamiainen: Landgut Weidenhof Delikatess Fleischwurst Aufgeschnitten, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrot, Wasser. Lounas: Maxima Latte Cappuccino. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Königsberger Klopse. Välipalat/Muut: Ja! Fleischwurst, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. lisää...
2115 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Wieso DVD Abend? Hier war totales super Sommerwetter. Zum radeln, schwimmen etc pp  
13 heinä 15 jäseneltä: Wendla36
War ja im Schwimmbad nur Sonntagabend hat es geregnet und freitags durch Arbeit auch daheim das hat der Sport nicht ausgeglichen ;-) 
14 heinä 15 jäseneltä: Thoman275

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Thoman275


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.