Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 105,95g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Myprotein Soy Protein Isolate, Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lounas: Алексеевское Вареная Сгущенка, Избенка Сырники без Сахара, Помидоры, Eattery Ризотто с Креветками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Eattery Ризотто с Креветками. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|