Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 139,37g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Канелли, Нектарин, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Дикси Виноград Кишмиш, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Село Зеленое Сливки 10%, Местное Известное Форель Слабосоленая. Päivällinen: ВкусВилл Канелли, ПП пудинг с семенами чиа и растит молока, Радужная Форель (Выращиваемая), Болгарский Перец, Салат из редиса, огурца, помидора со сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|